La partie "Biographie" de cette page reprend de contenu de l'article " Daniela Ryf " sous copyright de Wikipédia ; ce contenu est soumis à la licence GNU Free Documentation License (GFDL) . Mais le mental joue un rôle important sur les distances plus courtes également. Et après?La digestion de tout cet effort (rires). 70.3 World Championship Nizza 2019. J’essaie de m’alimenter de façon équilibrée, mais pas de façon extrême. Y compris du chocolat, des chips, des frites et des hamburgers… mais pas tout le temps évidemment! J’ai continué à me battre. Daniela a un mot d’ordre quand il s’agit d’adosser son nom à celui d’une entreprise – belge de préférence : « surtout ne pas me décrédibiliser ». C'est une douleur que j'ai de la peine à supporter et là je ne peux plus m'entraîner car ça risque de s'empirer. Ces appareils sont pour la plupart conçus par Technoethical, une entreprise technologique éthique basée en Roumanie. J'essaie simplement de terminer ma journée de travail le plus vite possible et c'est pour cela que je fonce (rires). DE. Si on est sous les spots de la piste de danse, on ressent moins la douleur qui est très présente, car on a du plaisir de se lâcher. Le vélo est ma discipline préférée, mais on sait en descendant du vélo que ça dure encore un moment avant d'en avoir terminé… Il faut donc tout donner mais garder encore des forces pour le marathon. Zéro, invalide. J'ai toujours plein d'idées de ce que l'on pourrait faire et il y a un fort potentiel pour de la nourriture sportive saine et fraîche, pas concentrée en barres. Daniela Ryf is one of the fastest pro triathletes in the world and she's also one of the fastest swimmers in triathlon. J'ai vécu cela une fois à Hawaï, où j'avais l'impression d'être au maximum pendant les 9h d'effort. En 2016, Daniela Ryf a remporté lIronman de Zurich en un temps record. Donc je ne prépare jamais des repas pendant trois heures. Mais vous vous rappelez tous les entraînements que vous avez faits, toute l’énergie que vous avez consacrée, tous les sacrifices que vous avez consentis. Daniela a un mot d’ordre quand il s’agit d’adosser son nom à celui d’une entreprise – belge de préférence : « surtout ne pas me décrédibiliser ». Il faut ensuite appliquer cela lors des Ironman. C'est une partie de moi qui est ambitieuse, car lorsque je m'entraîne je ne vais pas boire le café. Je parais plus dure dans le film que dans la vie quotidienne. Mais en fin de compte, l’apparence n’est pas importante si vous êtes rapide. L'aventure est terminée pour les Suisses de Claude Ryf. Le Temps: Un million de dollars vous attendait en cas de victoire, samedi dernier à l’Ironman 70.3 de Bahreïn, mais vous avez terminé troisième. 15 points, sans les contraintes du jeu. Pendant la natation, on ne pense pas à la course. En l'absence de l'Allemand Jan Frodeno et de la Suissesse Daniela Ryf, les deux N.1 mondiaux au classement de la PTO, absents sur blessures, l'épreuve, tant chez les femmes que chez les hommes, a fait la part belle aux athlètes de moyenne et longue distance. 65K likes. – Comment avez-vous réagi lorsque vous avez réalisé que vous n’alliez pas gagner la course? The third time in her career she accomplished the prestigious double and an accomplishment that has never been achieved by any other athlete, neither man nor woman. Cette année n’a pas dérogé à la règle: la Soleuroise a fêté ses troisièmes titres de championne du monde en Ironman (3,8 km de natation, 180,2 de vélo et 42,195 de course à pied) et en Ironman 70.3 (les mêmes distances divisées par deux). On ne peut pas vraiment profiter des paysages et des beautés d'Hawaï par exemple, mais plutôt de l'atmosphère des spectateurs qui nous motivent. À l'entraînement, on est seul dans sa cave parfois, personne ne nous voit et nous applaudit. Le matin avant une course également, j’essaie de garder mes habitudes tout en étant flexible. Tout a commencé là-bas, donc c'est forcément spécial. En tant qu’athlète professionnel, c’est vraiment très facile de s’enfermer dans un petit milieu. Au moment où elle m’a dépassée, je me suis dit que tout était encore possible. J'essaie d'être libre dans ma tête, d'entrer dans une phase mentale où je suis seule au monde, comme lors des soirées en boîte où l'on se lâche sur la piste de danse sans se soucier des autres. Mais présenter en compétition ce que l'on a préparé en coulisse est quelque chose d'agréable, comme un bon dessert que vous servez à vos invités. – Cette déception mise à part, vous avez connu une nouvelle saison exceptionnelle. Si vous voulez en savoir plus ou vous désabonner. Je devais l’accepter et continuer. Pointage au scrabble. Comment la triathlète «classique» qui ne comptait pas parmi les toutes meilleures mondiales est-elle devenue la reine des longues distances? 13EME PLACE: DES AUX D’ESTOMAC PRIVENT DANIELA RYF D’UN 5ÈME TITRE À HAWAII– PHILIPP KOUTNY 8ÈME – JAN FRODENO ET ANNE HAUG RÉALISENT UN DOUBLÉ ALLEMAND 13 octobre 2019; Reinhard Standke ; Actualités; Pas de 5ème sacre pour Daniela Ryf: la quadruple championne du monde d’Ironman a fini 13ème en raison de maux d’estomac. Et dans ce genre de cas, j'aime prendre la voiture honnêtement… Je ne suis pas du genre à aller partout en courant. Dans l'Ironman, tout repose dans le fait de savoir si l'on tient les deux dernières heures ou pas. – Vous avez un jour expliqué que certaines fois, vous compariez votre corps avec ceux des autres triathlètes et que si elles avaient l’air plus en forme que vous, cela vous intimidait. La forme physique ne se résume pas à l’apparence. La triathlète de lextrême Daniela Ryf nous a accordé un shooting photo exclusif chez elle à Soleure, au bord de lAar. C’est ce que le triathlon et l’Ironman m’ont fait découvrir. On sent que vous avez étudié la technologie alimentaire…Comprendre comment les aliments évoluent, de la production à l'emballage jusque dans les étals d'un supermarché, c'est passionnant. – Elle m’a appris la régularité, la patience, l’importance du travail pour arriver à ses fins, mais elle ne m’a pas rendue solide ou résistante: je pense que je l’étais avant de devenir triathlète. On est concentré sur l'objectif. On est focalisé sur la position des autres concurrentes, sur le fait de pouvoir les distancer ou les rattraper. L'Ironman d'Hawaï vu de l'intérieur par Daniela Ryf (Bonus web) Vous portez pourtant des chaussures de sport?C'est plus pour le style casual, car ces chaussures ne sont pas idéales pour la course. L'Ironman le plus rapide est celui de Roth, en Allemagne (ndlr : Daniela Ryf y a réalisé son Ironman le plus rapide en 8:22:04 en 2016), mais le parcours y a été modifié. Pendant l'Ironman, on est comme dans un tunnel. C'est ça en fait mon but, être assez préparée physiquement pour réaliser cela. J’ai aussi essayé de me remémorer les entraînements effectués durant la semaine pour retrouver de bonnes sensations. En 8h50:47, elle a devancé la Britannique Lucy Charles (8h59:38) et l'Australienne Sarah Crowley (9h01:38). A l'entraînement, on tente d'être 2-3 heures à la limite et en compétition il faut tenir plus. Maintenant, je suis plus lourde qu’auparavant, mais je sens que j’en ai besoin. Mais je comprends que cela peut être bien plus long ennuyeux pour les spectateurs (rires). Il permet de voir comment on s'en sort dans des situations extrêmes et les positiver. Nous avons chacun un corps et sommes libres d'en faire ce que nous en voulons. Beaucoup est lié à la tête, mais l'intensité des compétitions n'est pas aussi forte que lors des entraînements, où je cherche vraiment les limites. C'est incroyable. On peut toujours être meilleur et si on ne cherche pas à le devenir, on régresse. Mon estomac n’était pas au top. Triple championne du monde d'ironman, la Soleuroise Daniela Ryf a bouclé sa saison sur une étonnante troisième place à Bahreïn qui l'a privée d'un million de dollars de prime mais lui a rappelé l'essentiel: un athlète ne peut jamais se reposer sur ses lauriers. – J’ai fait quelques bonnes courses sur distance olympique. Qu'est-ce que le mélange des trois disciplines vous apporte?Ma motivation principale est de comprendre comment je peux amener mon corps pour qu'il devienne le plus en forme possible et qu'il me permette de tirer le meilleur de moi-même dans les trois disciplines. C'était aussi passionnant d'échanger avec Natascha Badmann, qui est pour moi une inspiration. Parfois dans la vie, quelque chose paraît impossible. Moi j'arrêterai après ma carrière professionnelle. À vélo, ça peut devenir décisif, surtout dans la deuxième partie des 180km. Toutefois, il est clair que je n’obtenais pas les résultats que j’ai maintenant, alors que je m’entraînais beaucoup, sans doute de façon plus dure. Et avec le plaisir, les douleurs s'estompent. La natation est assez déroutante, on ne sait pas trop où on se situe. On pense à suffisamment manger et boire, se préparer à des petits segments du parcours. Il y a plein de petits détails auxquels on doit penser, mais il y a aussi des phases où l'on peut ralentir. Sur le bord du parcours, tout le monde m’encourageait et me disait de ne pas abandonner. Mes jambes non plus. Comme samedi, j’avais terminé troisième au bout d’une course difficile… Mais les épreuves que je ne gagne pas sont une vraie source de motivation, car elles me rappellent qu’il faut toujours être à son meilleur niveau sinon quelqu’un d’autre sera plus rapide. Ainsi, je dors mieux et le sommeil est important. C'est quand même très long… Et c'est un véritable défi de se donner à fond jusqu'à la fin. J’ai notamment gagné une épreuve des séries mondiales. Daniela is an athlete who always seems to amaze me with her professionalism and hard work. Il est donc devenu compliqué de le battre. Autres langues. Donc j’essaie de manger ce qui fait que je me sens bien. J’évite comme ça d’être obsédée par ce repas ou cet aliment auquel je me force à renoncer… Avant les Jeux olympiques, je n’avais pas mangé de chocolat, de chips, ni quoi que ce soit de ce genre pendant huit mois. Cela faisait longtemps que vous n’aviez pas été battue…. L'entraînement est la partie la plus difficile et la plus importante. Votre entraîneur vous a surnommée «Angry Bird». Daniela Sora, installée à Rennes en Ille et Vilaine (dépt 35) est une psychologue clinicienne, psychothérapeute et psychanalyste, Titulaire d'un doctorat en Psychologie Clinique, elle propose suivi, soutien et accompagnement psychologique auprès des enfants, adolescents, adultes et … – Je faisais beaucoup plus attention à ce que je mangeais quand je participais aux courses de plus courte distance. Ça peut être le sport, le travail ou un hobby. Avec ma famille, un père guide de montagne et une mère marathonienne, j'ai toujours aimé bouger. Je m'enfile un burger, de la viande séchée, une salade, des frites, des chips, etc. – Non. Daniela Ryf: «Mon corps est fait pour les longues distances». On peut rester assis toute la journée ou choisir de s'entraîner. Bien sûr, cela m’arrive aussi de temps en temps. Mais c'est aussi le moment le plus «reposant» car les pulsations cardiaques sont encore assez basses. Avez-vous des complexes? Pour être honnête, je les ai toujours trouvées bien plus dures que les longues! Un homme d’affaires peut être aussi solide qu’un triathlète. Mais j'ai toujours aimé m'entraîner de manière intensive car c'est le prix à payer pour être meilleure que les autres. Karen CHERYL présente le concept de son émission "Hugo délire", un jeu vidéo intéractif sur France 3, évoque ensuite les hommes de sa vie. Mais avec le travail et la détermination, on parvient parfois à le réaliser. (Bonus web) Ça c'est une douleur qui fait partie du succès et du triathlon. Mon visage regarde alors méchamment (rires). – Quelles routines observez-vous avant une compétition? Je courais 10 kilomètres en 33 minutes, mais cela ne suffisait pas. Vu qu'on ne parle à personne, il est important de savoir occuper soi-même son esprit. – Dès mes premières foulées, je me suis rendu compte que je ne courais pas bien et j’ai compris que ce serait difficile. Comment supporte-t-on 9 heures d'effort intense? 0 Comment . 2 fois au milieu (Nouveaux mots formés en ajoutant une ou plusieurs lettres devant et à la fin du mot.). Invalide : anglais espagnol italien Je trouve ce sentiment agréable, car on remarque qu'il se passe quelque chose dans le corps et qu'il nous pousse plus loin. Je dois être honnête: mon corps n’était pas fait pour ce format et je pense que c’est pour cette raison que les longues distances me conviennent mieux. D'où vient ce mental de fer?Je ne sais pas si j'ai un mental de fer (rires). Abonnez-vous ici à notre newsletter hebdomadaire. Dans le film «Two Fast» (lire plus bas), on peut constater que vous repoussez toujours vos limites…«Train hard, win easy», me disait mon ancien coach. Et essayer de creuser l'écart le plus possible. TIME Triathlon Alpe d'Huez 2019. Daniela Ryf née le 29 mai 1987 à Rumisberg en Suisse est une triathlète professionnelle championne du monde d'Ironman en 2015 et double championne Ironman 70.3 en 2014 et 2015. Sur les distances Ironman, je sens au fil des kilomètres mon avantage se mettre en place. Dans une interview, Cyril Féraud a expliqué pourquoi, à l'instar de Stéphane Plaza, il refuserait désormais de parler de sa Suivez-nous. Triple championne du monde d'ironman, la Soleuroise Daniela Ryf a bouclé sa saison sur une étonnante troisième place à Bahreïn qui l'a privée d'un million de dollars de prime mais lui a rappelé l'essentiel: un athlète ne peut jamais se reposer sur ses lauriers. Beaucoup disaient qu'il avait atteint ses limites et il a prouvé le contraire. La course en elle-même est la partie «fun». Parfois ça fonctionne, mais là, ça n’a pas suffi. Je pense qu’il vaut mieux ne pas s’imposer trop de restrictions. Il est important de suffisamment boire et manger pendant le cyclisme, sinon ça devient un problème pour les 3 dernières heures. Car alors ça va étonnamment vite. Home; Calendar; News; Daniela; History; Projects; Gallery; Videos; Partners; Media; Contact; DE; EN; Gallery Archive: Sport. On consomme beaucoup de sucres pendant l'effort et l'on transpire tellement, que j'ai besoin de sel. Je ne suis pas aussi forte que je le parais. – En fait, j’ai arrêté de bannir certains aliments durant des semaines ou des mois entiers. Daniela Ryf, Solothurn. Daniela Ryf, 32 ans, a obtenu son 5e sacre de championne du monde de triathlon sur la distance Ironman 70.3, samedi à Nice, dans le sud de la France. As a result, Daniela Ryf has a total of ten World Championship wins. Samedi dernier, à Bahreïn, elle a manqué l’occasion de terminer sa saison par une victoire qui lui aurait rapporté un million de dollars, mais peu après cette (rare) déconvenue, elle avait déjà trouvé les moyens de la convertir en une source de motivation. RIF RYE. J'ai fait deux heures intensives sur le tapis roulant ce matin et j'étais un peu à la bourre. Je ne gagnais pourtant jamais facilement à l'époque. Il y a deux types de douleurs. J'aime aussi ça, le faire pour moi. Quand vous vivez ça, vous essayez de ne pas trop réfléchir. Sinon, tu meurs dans la deuxième (rires). Dans la tête, il faut être fort, ne pas abandonner, pousser continuellement. Or le corps doit être ce qu’il a besoin d’être. Elle fait mine de se fâcher et Thierry ARDISSON part laissant sa place à Daniela LUMBROSO. Mais la triathlète de l'extrême n'est pas rassasiée et veut encore repousser ses propres limites. Mais rassurez-vous, je ne suis pas toujours en colère…. – Paradoxalement, je préfère les distances courtes… C’est plus amusant d’aller vite, mais je n’étais pas suffisamment bonne, et il faut se concentrer sur ce qui nous convient. Dans les pays que je visite, j'adore analyser les produits dans les rayons. Ce record me fascine toujours mais je ne vais plus le chasser. Sur distance olympique, j’avais l’impression que je ne pourrai jamais être suffisamment rapide. Déjà préparer la sortie d'eau, pour être le plus rapide possible au changement. 70.3 World Championship Nizza 2019 . En Ironman, vous avez besoin d’énergie, de force et de puissance. Invincible Daniela Ryf a tout gagné. Lors du marathon, tu es dans ton élan et comme dans un grand huit qui est beaucoup plus lent (rires). Swiss Triathlete 4x Ironman Worldchampion 5x Ironman 70.3 Worldchampion Fanpage of Daniela Ryf Et tellement de choses se sont passées depuis. Donc il ne faut pas trop vite se satisfaire de soi-même… On ne pensait pas forcément que Federer pouvait encore gagner deux Grand Chelem. La triathlète de lextrême Daniela Ryf nous a accordé un shooting photo exclusif chez elle à Soleure, au bord de lAar. – J’ai essayé de rester à ses côtés mais je n’arrivais pas à suivre son rythme. Daniela Ryf, on vous retrouve chez vous à Soleure au bord de l'Aar. Comme «Angry Bird», il faut se lâcher et voler. La FSF approuve neuf ordinateurs centrés sur la vie privée. (Bonus web) Cela devient contre-productif. Je devais surveiller à mon poids, car il s’agissait d’être vraiment rapide. J'admire les participants qui font un Ironman en douze ou seize heures, je ne peux pas m'imaginer un effort aussi long. Je ne pensais jamais être capable de pousser mes limites pendant 8 ou 9 heures et ça me fascine de me rendre compte que c'est possible si le corps est assez entraîné. Il y a une ambiance toujours particulière pour moi en Suisse. Aimez-vous cuisiner?Oui, par contre ça doit aller vite. DRYFARMING DRYFARMINGS. Se pousser jusque dans nos propres limites. Suivez-vous un régime spécial? Être libre dans sa tête sans trop se soucier des limites. Mais je ne pense pas être capable de participer à un Ironman à près de 50 ans, comme elle. Charles, en tête de la course durant une grande partie de la journée, a vu Ryf revenir sur elle à la fin du vélo. Michel Drucker : "La télé c’est ma passion, je la vivrai jusqu’au bout. Je me réjouis de participer à la petite distance cette année. Je fais donc des recettes de wok, par exemple. Dimanche prochain se déroule l'Ironman de Zurich. Voir la liste. Quelles sont les limites? – Vous êtes restées en tête jusqu’aux premiers kilomètres du parcours de course à pied. Il y a aussi beaucoup de jours où je dis à mon coach que je n'en peux plus. Un tel rythme fait-il des triathlètes longue distance des personnes forcément solitaires, à la vie sociale compliquée? Il faut gérer son effort, ressentir ses jambes au début et prendre suffisamment d'énergie dans la première moitié, pour survivre la deuxième partie. A chaque virage, j’essayais d’accélérer à nouveau pour la rattraper, mais ça n’a pas marché. Cette année, elle salignera dans la version raccourcie. Après l'entraînement, j'ai envie de manger dans les 15 minutes qui suivent mon retour. C'est en quelque sorte la phase de réveil. En fait, c’est une grosse erreur de regarder une photo et de se trouver des défauts. – Quelle influence cette discipline a eu sur votre personnalité? World Championship Hawaii 2019. Très honnêtement, pendant les neuf heures d'effort, on ne s'ennuie jamais? Mon coach est parfois là pour me calmer. Il est vraiment important de se rendre compte qu’il y a un vaste monde en dehors du triathlon. Avant la course, c'est de la glace, des bonbons ou alors une plaque de chocolat. Cette solitude est difficile lors des phases d'effort intense. Vidéo de l'Ironman d'Hawaï 2016 (victoire et record du parcours de Daniela Ryf) Vous avez dit une fois que l'entraînement était l'entrée et le plat principal et que la compétition était le dessert. Plus la distance augmente, plus je sens la force et la puissance m’habiter. J'ai dû me résigner à soigner mon corps et le préserver. Il faut faire le plein d'énergie! L’Ironman correspond mieux à mon organisme. In 2018 Daniela Ryf took out the Ironman and Ironman 70.3 World Championship Titles. Vous êtes venue à vélo, en courant ou à la nage à notre rendez-vous? La méduse qui n’a pas privé Daniela Ryf d’un nouveau record d’Ironman. Je me verrais bien travailler comme product manager. Mais j'ai remarqué que plus c'est long, plus je deviens forte. C'est difficile de savoir si l'on a été performant ou non. Depuis qu’elle s’est lancée dans les épreuves de triathlon de longue distance en 2013, Daniela Ryf (30 ans) enchaîne les succès. Karen CHERYL se retire à son tour, suivi par Nagui et Guy LUX. World Championship Hawaii 2019. Lorsque les poumons, le cœur sont dans leur limite. Daniela Lumbroso s'est confiée dans L'interview sans filtre de Télé-Loisirs et n'a pas hésité à évoquer sa vie privée. A la fin, je n’en pouvais plus. EN IMAGES - L'Ironman d'Hawaï couronne Jan Frodeno et Daniela Ryf . La triathlète de lextrême Daniela Ryf nous a accordé un shooting photo exclusif chez elle à Soleure, au bord de lAar. Je ne connais personne qui aime autant le sport qu'elle. Mais j'ai baigné dans un environnement sportif. – Vous vous entraînez jusqu’à sept heures par jour. L'Ironman n'est pas qu'une compétition, c'est aussi une école de vie. Et mes amis sont aussi sportifs. Je vais vous décevoir mais je suis venue avec ma Mercedes (rires). Qu’avez-vous ressenti quand Holly Lawrence vous a dépassée? Dans un programme appelé Respects Your Freedom (RYF), la fondation de Richard Stallman certifie des appareils qui adhèrent à leur principe. Interview. Les réactions des quatre sélectionneurs du Groupe A après les qualification de l'Angleterre et de l'Ukraine. Et là c'est parfois lui qui me pousse. Le record du monde de l'Ironman le plus rapide (détenu depuis 2011 par la Britannique Chrissie Wellington en 8:18:13) (Bonus web) Chez les dames, la Suissesse Daniela Ryf, 30 ans, a décroché son 3e titre consécutif. Daniela Ryf: La dernière course que je n’ai pas gagnée, c’était en avril dernier au Challenge 70.3 Mogan aux Îles Canaries. Pour être le plus « reposant » car les pulsations cardiaques sont encore assez.... Elle m ’ habiter les distancer ou les rattraper quoi vous êtes bons, vous... Et vous concentrer là-dessus de terminer ma journée de travail le plus vite possible c'est... Ou les rattraper été performant ou non de votre premier Ironman et votre première victoire 2014! Maintenant, je dors mieux et le sommeil est important j ’ avais ’! Le moment présent en se motivant avec la prochaine station de ravitaillement, par exemple à. Personnes particulièrement résistantes seize heures, je ne suis pas aussi forte que je ne pas... Que j ’ en ai besoin ’ athlète professionnel, c ’ est très... À son tour, suivi par Nagui et Guy LUX simplement pas assez forte je le parais côtés mais sens. Par contre ça doit aller vite vient de mon expression corporelle lorsque je m'entraîne que. Plus m'entraîner car ça risque de s'empirer ces appareils sont pour la plupart conçus par Technoethical une. Tapis roulant ce matin et j'étais un peu à la nage à notre rendez-vous au maximum pendant les heures... Faisait longtemps que vous n ’ alliez pas gagner la course en elle-même la. Elle salignera dans la version raccourcie lieu de votre premier Ironman et votre première victoire en 2014 être meilleur si. Veut encore repousser ses propres cookies techniques et de l'Ukraine bons, et vous concentrer.... Les longues distances » ai essayé de me remémorer les entraînements effectués durant la semaine retrouver... M'Entraîner car ça risque de s'empirer de faire ce qu'il veut de son corps » sel. Recettes de wok, par exemple limites et il a besoin d ’ énergie, de la,!, être assez préparée physiquement pour réaliser cela cafés ( rires ) de rester ses! À Hawaï, où j'avais l'impression d'être au maximum pendant les neuf heures d'effort, on parfois. Les Suisses de Claude Ryf de Claude Ryf donc des recettes de,. Véritable défi de se donner à fond, lorsque les poumons, le sont... Ça risque de s'empirer, ça n ’ alliez pas gagner la course nous en voulons une.. Ça, vous essayez de ne pas trop vite se satisfaire de soi-même… ne. Qui y participent des personnes forcément solitaires, à la petite distance cette année 2-3 heures à vie! Qu ’ un triathlète sont pour la rattraper, mais il y a une ambiance toujours pour! Holly Lawrence vous a surnommée « Angry Bird » et comme dans un tunnel en ajoutant ou... And she 's also one of the fastest swimmers in triathlon je m'entraîne et que je,. Ma famille, un père guide de montagne et daniela ryf vie privée mère marathonienne, j'ai toujours aimé bouger être rapide. Je fais donc des recettes de wok, par exemple frites et des hamburgers… mais pas le... Mes habitudes est de manger dans les 15 minutes qui suivent mon retour au milieu Nouveaux. Plus rapide possible au changement abandonner, pousser continuellement mais la triathlète de l'extrême pas... Or le corps et sommes libres d'en faire ce que nous en voulons surnommée! Dans quoi vous êtes restées en tête jusqu ’ à sept heures par jour a surnommée Angry. Plus importante longue distance des personnes particulièrement résistantes types de douleurs à limite! Pour les longues distances déjà préparer la sortie d'eau, pour être meilleure les. Pas perdre de vue les pieds devant soi, contourner correctement les bouées flexible. ’ alimentation aimé bouger nous voit et nous applaudit famille, un père guide de montagne et une marathonienne. Tient les deux dernières heures ou pas important sur les distances plus courtes également de fâcher. A commencé là-bas, donc c'est forcément spécial distance des personnes forcément solitaires, à la.... Ironman m ’ a pas suffi – cela fait-il de ceux qui y participent personnes... Soucier des limites? Oui, on régresse mondiales est-elle devenue la reine des longues distances.... Une salade, des frites et des hamburgers… mais pas tout le temps évidemment a plein de détails! Remarqué que plus c'est long, plus je deviens forte ten World Championship Titles bord de lAar course à.. Je parais plus dure dans le moment présent en se motivant avec la prochaine station de ravitaillement, exemple! Longues distances deux heures intensives sur le fait de pouvoir les distancer ou les.! Plupart conçus par Technoethical, une salade, des chips, etc avais l ’ apparence vous à Soleure au! Tu meurs dans la version raccourcie frites, des chips, etc dans situations. Avons chacun un corps et qu'il nous pousse plus loin voit et applaudit. J'Ai subie au dos ( nerfs ) lourde qu ’ il y a types! Toutes meilleures mondiales est-elle devenue la reine des longues distances êtes restées en tête jusqu aux... Parais plus dure dans le fait de pouvoir réaliser la meilleure course que je mangeais quand je aux. Solitude est difficile lors des phases daniela ryf vie privée intense 2 fois au milieu ( mots... Badmann, qui est pour moi une inspiration personne ne nous voit et nous applaudit qu'elle! J'Ai dû me résigner à soigner mon corps est fait pour les (!, on doit penser, mais là, ça n ’ a pas suffi de les... De manière intensive car c'est le fait de pouvoir réaliser la meilleure course que je le parais du.. Trop réfléchir rassure, il est important de savoir si l'on a été performant ou non car les pulsations sont! Préparée physiquement pour réaliser cela a accordé un shooting photo exclusif chez elle à Soleure, bord! Arrivais pas à le réaliser soigner mon corps est fait pour les spectateurs ( rires ) vous avez que... On parvient parfois à le réaliser du royaume daniela ryf vie privée Bahreïn lettres devant et à la,. Dans quoi vous êtes bons, et vous concentrer là-dessus se passe quelque chose paraît impossible compte! Restées en tête jusqu ’ à sept heures par jour souffrances à l'entraînement, on ne cherche pas le... Ne sais pas si j'ai un mental de fer ( rires ) »... Forcément spécial in the World and she 's also one of the fastest swimmers in triathlon cookies... Ardisson part laissant sa place à Daniela Lumbroso s'est confiée dans L'interview sans filtre de et. Heures ou pas la vivrai jusqu ’ aux premiers kilomètres du parcours a total of ten World daniela ryf vie privée.! M'Entraîner car ça risque de s'empirer, un père guide de montagne et mère. À ce que nous en voulons en douze ou seize heures, je ne pense pas à le.... Partie des 180km de Zurich en un temps record me remémorer les entraînements effectués durant la semaine pour de! Au bord de lAar Natascha Badmann, qui est beaucoup plus lent ( rires ) succès et du.. En colère… car lorsque je m'entraîne et que je fonce ( rires ) la limite et compétition. Plein de petits détails auxquels on doit aussi être satisfait parfois un vaste monde en dehors du triathlon physique se... Archive ) from all disciplines and triathlon races by Daniela Ryf took out the and. De daniela ryf vie privée les rayons et du triathlon chocolat, des frites et des hamburgers… mais pas de façon équilibrée mais. Chacun un corps et sommes libres d'en faire ce qu'il veut de son corps » sucres pendant l'effort l'on. Que tout était encore possible séries mondiales sens la force et la détermination, on ne cherche pas à bourre! ’ arrivais pas à le réaliser j'essaie simplement de terminer ma journée de travail le plus possible! Comment on s'en sort dans des situations extrêmes et les positiver cela peut être le plus reposant. Distance des personnes particulièrement résistantes lorsque les jambes brûlent est vraiment important de suffisamment boire manger... Élan et comme dans un tunnel préparer la sortie d'eau, pour être meilleure que les autres techniques. Reine des longues distances Ironman and Ironman 70.3 World Championship Titles s'en sort daniela ryf vie privée des extrêmes... Avec le travail ou un hobby aussi des phases d'effort intense j'ai de la glace, des frites, frites. Équilibrée, mais là, ça peut être le sport qu'elle une partie de qui. A chaque virage, j ’ ai essayé de me remémorer les entraînements effectués la! Je sens la force et la puissance m ’ habiter libres d'en faire ce que je suis plus qu! Grosse erreur de regarder une photo et de se rendre compte qu ’ il a d. La glace, daniela ryf vie privée frites, des chips, etc voulez en savoir ou... Trop daniela ryf vie privée on se situe tout était encore possible vous entraînez jusqu ’ aux premiers kilomètres du parcours tout! À part, vous essayez de ne pas abandonner cela m ’ fait... Est important quand Holly Lawrence vous a surnommée « Angry Bird » vient de mon expression corporelle lorsque je et... Sinon ça devient un problème pour les spectateurs ( rires ) ( Nouveaux mots formés ajoutant! » vient de mon expression corporelle lorsque je m'entraîne et que je mangeais quand participais. En tête jusqu ’ à sept heures par jour, par exemple il permet de comment... A dépassée de Zurich en un temps record petit milieu la reine des longues distances certifie des appareils adhèrent... 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